承德医学院主站志愿服务护理学院2018级护理学本科第六志愿服务队开展“远离手机网络，关注健康睡眠”主题志愿者活动

国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。为唤起大学生对健康睡眠的关注，护理学院2018级护理学本科第六志愿服务队于2019年3月22日开展了“远离手机网络，关注健康睡眠”主题志愿者活动。

志愿者们学习了睡眠对大学生的重要性、睡眠不足对大学生身体的危害以及健康睡眠的方法。他们在大学生活动中心向过往的同学发放宣传单、讲解健康睡眠的重要性、解决睡眠障碍的方法，呼吁同学们合理使用手机，拥有健康睡眠。志愿者们还在教学楼前橱窗、宿舍楼宣传板、教室里粘贴宣传单，让更多的同学了解健康睡眠的重要性。

此次志愿者活动使更多的大学生认识到健康睡眠的重要性，呼吁同学们今后合理使用手机网络，关注健康睡眠，提高睡眠质量，拥有强健体魄。