为营造和谐向上的学习、工作氛围，让更多师生找到真实自己，活出真正自我，护理学院于5月10日上午，在护理心理楼302会议室开展了关注师生心理健康的以“拥抱我 我爱我”为主题的讲座。此次讲座作为护理学院庆祝“5.12”国际护士节系列活动之一，由护理学院副院长田建丽主持，心理学系主任杜玉凤担任主讲嘉宾。护理学院全体教师及部分研究生参加讲座。

    杜玉凤主任用专业的理论知识做引导，将抽象的心理学知识与鲜活的实例相结合，使在座师生了解如何应对日常生活、工作中可能会遇见的各种问题。杜主任结合自我价值感、沟通、家庭系统、社会联系这四个关键词开展讲座。首先就自我价值感提出“你是谁”、“你爱自己吗？”两个问题，用鲜活的实例引导在座师生认识自己，明白拥有自信和表达自我的重要性。随后结合冰山理论和实例，使大家认识到沟通一致性的重要性，学会了如何做到沟通的一致性。她说：“每个人都是独一无二生命的彰显，要欣赏、接纳自己，要自信、轻松、和谐地活出真正的自己。”并举例说明，在家庭中以“说、做、身体接触”方式表达爱的情感，可以很好地避免因未被满足的期待所导致的负性情绪的出现，促进家庭的和谐。在最后的互动环节中，在座师生就个人生活中遇到的问题积极发言，杜主任用实例生动解答，将现场气氛推向高潮。

    该讲座，使在座师生掌握了更好地认识自我、提高自我、拥有良好心理素质、打造健康心灵的方法，大家表示受益匪浅，将会把所学知识运用到生活、学习、工作当中，成长为更加自信、美丽的自己。

心理学系主任杜玉凤正在开展讲座

合影

作者：护理学院

编辑：范萌