为提高大学生对睡眠重要性的认识，使广大学生能更多的了解有关健康睡眠的知识，2018年3月20至21日下午，临床学院2014级临床医学本科第九志愿者服务队在承德市中心医院教学基地开展了以“健康睡眠,健康心灵—关注大学生睡眠质量”为主题的志愿者活动。   

志愿者们表演《熬夜》小品

    志愿者们利用课余时间，针对大学生现有的睡眠问题设计了调查问卷，并发放给同学们填写，于21日下午前收回并整理结果。21日下午，志愿者们在教学基地教室开展了宣传教育活动。通过ppt的形式让同学们了解到睡眠不好有什么危害，以及如何提高睡眠质量。随后，志愿者们表演了小品《熬夜》，利用节目中的情景再现，再一次展现出睡眠质量不佳所带来的危害。志愿者们纷纷就此节目，发表自己的看法与建议。最后，他们公布问卷结果，呼吁同学们关注睡眠质量，提高睡眠品质。

活动合影

    本次活动，不仅使志愿者们意识到睡眠质量对人的身体健康有着极其重要的影响，还了解了许多有关健康睡眠的知识和提高睡眠质量的小方法。志愿者们表示将密切关注睡眠质量，减少精神和心理疾病的发生，提高自身健康水平。

作者：王瑞洁

编辑:宣传部  范萌