近年来，大学生心理健康问题逐渐引起了广泛的重视。为给予团员们正确的心理引导，使压力得到缓解与释放，基础医学院2017级麻醉学本科第一团支部开展“心与健康律动，情同家园共融”团日活动，心理学系刘海虹老师、2017级基础医学院辅导员计艳楠老师参加了此次活动。

    10月28日下午基础医学院2017级麻醉学本科第一团支部与心理协会开展团日团辅活动，基础医学院2018级麻醉学本科第一团支部、第四团支部参加本次活动。在游戏互动中让团支部成员敞开心扉信任他人、表达自我。11月1日下午团支部开展“心与健康律动，情同家园共融”心理宣讲活动，刘海虹老师就压力情绪管理这一方面为团员们讲解了当代大学生为什么需要压力管理以及如何进行压力管理。个体的一生发展，在每个阶段都需要应付新的要求，每个阶段都有不同的压力。团员们可以通过听歌来放松心情、冥想法放空思绪、做瑜伽来转移注意力等缓解自身压力。压力是一把双刃剑既可带给团员们消极的影响，也可带来积极的影响，应以积极的心态去拥抱压力，加强与他人的沟通并学会分担压力。

    此次活动的开展不仅增加了支部成员个体之间的互动，也将各种心理健康的理论知识落实到实际，从而提升团员们对心理健康的正确理解，找到各种心理状态的落脚点。

团辅活动

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心理学系刘海虹老师进行宣讲

辅导员计艳楠老师作总结

活动合影

编辑：宣传部  范萌